青少年怎样摆脱浮躁的心理

　　如今日子节奏的不断加速，也影响到了处于青春期的孩子们，因此一些青少年总是会感到特别的困惑，也特别迷茫，不知道日子、学习的意义安在。而且看到社会上穿金戴银的人们，又有些许的神往。一朝一夕，就会构成一种浮躁的心思。那么，怎样脱节浮躁的心思呢?

　　浮躁心思的产生主要有以下原因：

　　1.家长的影响。我国正处于社会转型期，社会利益和结构在进行着大调整，在改革带来的社会变化面前，不少家长 的心思处于矛盾状态，既对改革的效果标明赞成和满意，又忧虑和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法习惯，因此患得患 失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变日子的现状，表现出急于求成，出现烦躁的心态，恨不能一眨眼成为“先富起来的 那一部分人”，这种心思也影响到子女。

　　2.与遗传有关。心思学的研讨标明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，简单烦躁，沉不住气，干事易激动 ，留意力易分散。

　　3.意志品质薄弱。有的爸爸妈妈只知给孩子灌输知识，却不知培育孩子的意志品质，因此形成有的孩子学习怕苦怕累,干事烦躁冒进，缺少恒心。

　　为了改变孩子的浮躁心思，爸爸妈妈应辅导孩子留意以下问题：

　　1.教育孩子立长志。俄国伟大作家托尔斯泰说过：“抱负是指路的明灯。没有抱负，就没有坚定的方向;没有方向 ，就没有日子。”爸爸妈妈只有帮助孩子建立远大的抱负，才能使孩子明确日子的意图和对崇高抱负的寻求，具有对日子和学习的 高度责任感，这对避免孩子浮躁心思的繁殖和蔓延是非常有利的。爸爸妈妈在帮助孩子建立远大抱负时，要留意两点：一是立志要 扬长避短。有的孩子立志常常不考虑本身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么作业。这种 立志者多数是要受挫的。爸爸妈妈应该告诫孩子，根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析孩子的特点)，才会有成功的 期望，千万不要赶时髦。二是立志要专一。

　　俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。”爸爸妈妈要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要避免孩子“常 立志而事未成”的不好结果的产生。正如赫伯特所说：“人不管志气巨细，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。

　　2.重视孩子的行为习惯。一是要求孩子干工作要先考虑，后举动。比方出门旅行，要先决议意图地与道路;上台演 讲，应先准备讲稿。爸爸妈妈要引导孩子在干事之前，常常问自己这样一些问题：“为什么做?做这个吗?期望什么结果?最好怎 样做?”并要具体答复，写在纸上，使意图明确，言行、手段具体化。二是要求孩子干工作要有始有终。不烦躁，不虚浮，踏 踏实实做每一件事，一次做不成的工作就一点一点分隔做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。

　　3.有针对性地“锻炼”。爸爸妈妈能够采取一些措施，有针对性地“锻炼”孩子的浮躁心思。如辅导孩子练习书法，学 习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培育孩子的耐心和耐性。此外，还要辅导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做 事时，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急噪会把工作办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就 是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心思上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。

　　其实爸爸妈妈便是孩子的最好典范，与其让孩子向社会上一些成功人士学习，不妨把自己当作是孩子的典范，给孩子建立一个很好的形象，让孩子跟着自己学。这时候家长就需要调整好自己的心思，这样孩子学着学着浮躁的问题也会得到解决。

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