如何解决性给人造成的心理困扰

　　性，是中国人都很少提到的一个话题，哪怕要讲也只可能与自己最亲密的人讨论，所以对于性的许多问题都不是很了解，这就给人造成了一些心理困扰。那么如何来解决这些困扰呢?赶紧往下看!

　　1、传授科学的性知识，打破性神秘感

　　使他们能用科学的知识保护自己，打破对性的神秘感，以积极的态度迎接生理上的突变。回避这些问题只会适得其反，因为，他们渴望了解、掌握性知识，如果不能通 过正规渠道了解科学的性知识，他们就会想方设法通过一切非正式渠道猎取性知识、探索性知识，或通过文艺作品、电影电视，或向朋友探索性知识，有的则通过看 黄色手抄本、黄色录像带获取性知识，甚至走上性过错的道路。

　　2、男女生共同活动，满足与异性交往的需求

　　男女生共同活动对促进其身心健康发展与良好群体心理气氛的形成均起积极的作用。在男女生共同的活动中，他们相互交往，学对方之长，补己之短，达到个性互补。 此外，相互吸引的心理，使青少年均有在异性面前呈现一个“完美”形象的愿望因此，男女生在一起学习、活动，一方面都会尽自己所能干好每一件事情，充分发挥 自己的聪明才智和潜在能力，另一方面还可形成一种无形的内在约束力，尽量约束、控制自己不恰当、不文明的言行。这不仅有助于青少年自身个性的健康发展，而 且有助于形成一个团结一致、积极向上、对集体有一定情感依恋的良好心理氛围，有助于提高群体活动效率。因此，应提倡男女生共同活动，以满足他们与异性交往 的合理需求，促进身心健康发展。此外，男女生相处，还要教育他们做到自尊自爱，学会自我保护和珍惜贞操。

　　3、培养选择信息的能力，抵御不良性刺激

　　随着大众传播媒介的发展，大学生不仅能从课堂上获得信息，而且能从电视、广播、报纸、杂志、图书等传播渠道接受大量的信息。大学生应选择内容充实、格调高 雅，能催人奋进的影视、文艺作品，例如阅读文学名著，可使青少年的审美品位得到提升，他们会逐步品出什么样的影视、文艺作品是优秀的，从而加以自觉选择。 开展书评影评活动，以帮助青少年提高鉴赏能力，自觉抵制不健康的书刊、影视的消极影响，接受优秀的书刊、影视的积极影响。

　　4、充实精神生活，转移兴奋点

　　开展丰富多彩的课外活动，可丰富大学生的精神世界。学校可以成立科技、文艺、体操、写作、电脑等兴趣活动小组，举办摄影、书画展览，定期举办演讲比赛，开展 书评、影评活动，组织学生对社会热点问题进行讨论、辩论，等等。在这些有益的活动中，青少年可以扩大视野、增长才干、陶冶情操，生活得充实，对未来产生美 好的憧憬。因此，我们应该充实大学生的精神生活，使他们的“兴奋点”能得以转移。

　　5、增强自制力，用意志调节情感、控制性冲动

　　增强大学生的自制力，可以使他们理智地驾驭自己的情感，抑制性冲动。自制力的培养同纪律教育密切相关。因此严格要求大学生遵守纪律，遵守学校的规章制度和学生行为规范，对培养大学生的自制力至关重要。树立崇高的人生目标，可增强大学生的自制力，一个具有远大理想和奋斗目标的人，当遇到外界诱惑时，能不为其所动，而潜心学习、工作;当身处逆境时，能冷静对待，依然奋力拼搏、执著追求，表现出极强的自制力。

　　小编结语：年轻人都会有性的需求，如果一味的压制也不是长久之效，所以适当的发泄也是一种方法。当然得结合以上的一些对策实施。

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