如何提高工作效率?掌握这 6 个心理小技巧很重要

　　身处职场拼搏，大家都期望自己表现卓越、工作高效。追求完美常被视为优秀员工的特质，可若凡事都求极致，往往会事与愿违。毕竟人的精力有限，过度追求完美，带来的常常只有焦虑，反而拖累工作效率。其实，想要提升效率，巧用一些积极的心理暗示，就能收获意想不到的成效。

　　那么，如何提高工作效率?掌握这 6 个心理小技巧很重要!

　　一、不必事事追求完美

　　追求完美固然不错，但妄图事事皆完美，结果往往适得其反。人的精力终归有限，追求完美虽利于彰显个人价值，可一旦过头，就会拖慢工作节奏。故而，要设定适宜的目标，让工作流程化繁为简，如此才能轻松、快速地达成目的。

　　二、有责任心的人更有效率

　　责任心强的人，自我要求颇高，总能按时交付工作。他们不仅自身靠谱，还善于向他人袒露计划与目标。正因对外宣告了计划，为不负他人期望，他们执行时会更加严格遵循，确保任务如期完成。

　　三、做正确的心理暗示

　　陷入焦虑情绪时，不妨问问自己能否克服。这般自我叩问，能让你时刻警醒，将注意力牢牢聚焦于工作，进而高效推进。

　　四、定期处理往来信息和邮件

　　工作中，各类信件、电子邮件、短信纷至沓来，频繁查看、回复，极易干扰工作效率。养成定时、定期统一处理的习惯，效率自会显著提升。

　　五、效率与工作时间不成正比

　　别太计较工作时长，有人因投入时间比他人多却未获成功而委屈满腹，实则业绩并非由工作时数说了算，工作方法、效率高低、灵感闪现以及提升质量的努力，才是迈向成功的关键要素。

　　六、用兴奋来缓解焦虑

　　表露焦虑只会让人愈发消极，此时与其强行平抚情绪，不如试着兴奋起来。专注于工作中令你兴奋之处，将这份兴奋转化为奋进的驱动力，要知道，刻意驱散焦虑往往徒劳，越使劲，越难从紧绷过渡到松弛。

　　总之，工作中追求完美并无不妥，但挫折难免，焦虑、沮丧等负面情绪也会随之滋生。巧用积极的自我暗示，对提升工作效率大有裨益。

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